Гормон дофамин улучшает работу памяти
По мнению сотрудников Otto von Guericke University of Magdeburg нормальный уровень дофамина (гормон удовольствия) способствует улучшению долговременной памяти.
Данные исследований показали, что регулярное потребление вещества-предшественника дофамина может улучшить результаты тестирования памяти. По словам экспертов, добровольцы от 65-летнего до 75-летнего возраста справлялись с запоминанием, а также распознаванием различной визуальной информации на двадцать процентов лучше остальных.
Стоит отметить, что трансформаторная подстанция участвует в большинстве процессов, которые происходят в головном мозге. Наиболее заметной ролью является регуляция самочувствия и настроения.
Кстати, исследователи дают рекомендацию чаще слушать хорошую музыку, завести какое-нибудь интересное хобби, а также регулярно заниматься сексом с любимым человеком. Все это позволит повысить уровень дофамина.

Японская кухня полезна для здоровья
Японскую кухню принято считать полезной из-за того, что её блюда содержат в себе в основном растительные продукты.
Это рис, овощи, рыба и различные морепродукты. Японские блюда не только богаты необходимыми и нужными организму человека веществами и микроэлементами, но и доставляют эстетическое наслаждение в целом. Суши – это одно из блюд японской кухни, особенно полюбившееся россиянам. Суши интересны как своими ингредиентами, так и всегда оригинальной их подачей.
Уютное частное жильё приятнее, чем гостиничный номер, тем более квартиры посуточно в киеве сдаются в любой части города.